投稿日: 投稿者: kyushoku

７月６日（木）

・あぶたま丼

・こんにゃく入りサラダ

・すいか

・牛乳

すいかは、夏が旬の果物です。水分がとても多いので、汗をかきやすい夏にぴったりですね。また、高血圧を予防するカリウムも多く含まれています◎

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