12月7日(木)

・ごはん

・鶏とさつまいもの揚げ煮

・白菜と人参のお浸し

・卵スープ

・牛乳

鶏肉は、豚肉や牛肉に比べて脂肪が少なく、消化の良い肉です。今日は鶏肉とさつまいもを揚げてから、玉ねぎや人参と炒めて、揚げ煮にしました。

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